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情緒只是情緒，就讓它自然的來，悄悄的去，
要做的只是體驗它，感受它而已。

它並不會傷害你，除非它得到你的允許，
強壯自己的心，堅定自己的深信不疑，
什麼事情都可以，只要你願意。


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    琳達的微笑圈圈日記

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